GDSC 体育舞蹈公益交流课

主办 

广东省体育舞蹈艺术交流协会GDSC

2019年1月19日 · 佛山千彩舞蹈俱乐部

拉丁舞公益课程

主讲： 王歌多

晨舞飞歌创始人

前中国职业拉丁舞前六

职业新星拉丁舞冠军

中国艺术职业教育学会CEFA国标舞国家级教师评委

课程主题：拉丁舞身体的关系

1. 脚踝与腿部肌肉的关系

通过瑜伽砖，让我们的孩子练习脚踝的能力，通过脚踝的上升与下降与腿部的肌肉产生更强的关系

2. 腿部与中段的关系

通过弹力带加强两腿的连接，锻炼孩子们主力腿与被动腿及中段的关系

3. 身体与手臂及后背的关系

通过重量辅助道具，加强孩子们的手臂能力，通过能量及呼吸带动手臂连接中段及肩胛骨

4. 脚与脊椎的关系

通过脚向地板前后的施加压力，产生脊椎的极限对抗及平衡

总结：开发孩子们的身体能力，让他们的身体真正得到释放。

标准舞公益课程

主讲： 温亮富

广东省体育舞蹈艺术交流协会GDSC会长

前中国职业标准舞、拉丁舞、10项全能、表演舞冠军

中国艺术职业教育学会CEFA国际标准舞艺术总监

文化部社会艺术水平考级国际标准舞考官

英国皇家拉丁舞、标准舞全球考官

课程主题：如何优美你的摩登舞

1. 不能追求“完美”，要追求“优美”！

2. 如何优美你的摩登舞？

3. 如何维持你优美的摩登舞？

* 架型：显著的优美点

通过转、倾斜、伸展，达至优美的形态。

* 站位：共同优美的根源

通过五种形态Stance and Position，展示舞伴两人自如运动、流畅变化的摩登舞步。

* 运动：维持优美的最高机密

通过垂直下压、斜向下压制造驱动的Energy；

通过正面的推动、斜前上方的摆动制造美妙的Swing

通过上升的时间、时值、时速的掌控完成优美的运动。